PRICE料金プラン
北海道釧路市でトレーニング・美容ケアをするなら当店へ！
北海道釧路市でトレーニング・美容ケアをするなら当店へ！
日本スポーツ協会公認スポーツ指導員とスポーツフードアドバイザーによる完全パーソナルトレーニングのプラン！運動前に、まず酸素ボックスで血行促進・新陳代謝をアップ！体のめぐりを整えてからトレーニングすることで、相乗効果を高める効果が期待できます。
プログラムは、ダイエットや運動不足の解消など個人の目的に合わせて作成。食事に関しても細やかに指導いたします。
≪利用可能オプション≫
・パーソナルトレーニング
・BODYデータ管理
・酸素ボックス
・セルフホワイトニング
・コラーゲンマシン
・食事アドバイス
※料金はすべて税込表示です。
※1回のトレーニング時間はプログラム40分、アップ・クールダウン20分の計60分です。
※完全予約制です。
最大4名までの少人数制で行う、女性限定セミパーソナルトレーニングのプラン！仲間と一緒に取り組むからこそ、きついと感じるときも励まし合って楽しむことができます。また、一人ひとりの体力に合わせて指導を行うため、「自分だけ置いてけぼりになったらどうしよう」といった心配はご無用です。
トレーニングで一番重要なのは「狙った筋肉にいかに効かせられるか」。日本スポーツ協会公認スポーツ指導員が確かな知識をもとに効率よくトレーニングいたします。また、スポーツフードアドバイザーによる食事アドバイスも提供しています。
≪開催日時≫
平日（月・火・水・金）1回45分
1）10:00～10:45
2）11:00～11:45
3）13:00～13:45
4）14:00～14:45
※料金はすべて税込表示です。
※無料カウンセリング付きです。
※完全予約制です。
トレスタ人気の「トレーニングマシン」「高気圧酸素ボックス」「セルフホワイトニング」「コラーゲンマシン」を使い放題できるお得なプラン！内と外から美しく健やかな体をつくりたい女性におすすめです。
もう、あちこち違うサロンに通う必要はありません。ボディメイクもフェイシャルもホワイトニングも、トレスタですべて完結！理想の自分を叶えましょう。
※料金はすべて税込表示です。
※暖房費は10月～5月のみ発生します。
※完全予約制です。
釧路初導入！高気圧酸素ボックスは、天気の良い日と同じような“高気圧状態”をボックス内でつくりだし、その圧力で血行・リンパを促進し、新陳代謝アップを図るもの。体内のめぐりを整えて本来の自然治癒力を引き出すことを目的としています。
ボックスは最大8人の大人が同時に入れる広さ。テレビやエアコンも完備しており、利用中は退屈せず快適にお過ごしいただけます。
≪期待できる7つの効果≫
1． 肉体疲労の緩和
2． 集中力・やる気アップ
3． 美肌
4． 睡眠不足・ストレスの解消
5． 眼精疲労の緩和
6． 二日酔いの緩和・予防
7． 自己治癒力の向上
また、店頭では、飲み物に入れて飲むだけで体内に100％酸素補給ができる「飲む酸素O2サプリ酸素水」も好評販売中です。
※料金はすべて税込表示です。
※学生割引の適用には学生証の提示が必要です。
※障害割引の適用には障害者手帳の提示が必要です。また、同室者も1名1,100円でご利用いただけます。
※完全予約制です。
3つの個室（大部屋1・小部屋2）にある運動器具を自由に使い放題できるお得なプラン！人目を気にせず運動したい方や自分の好きなようにトレーニングしたい方に選ばれています。
運動器具の使い方に困ったときは、スタッフがご説明しますのでご安心ください。
自分のペースで気ままにトレーニングをするのも、短期集中で追い込みながらトレーニングをするのも、あなたの自由。ぜひ有効にご活用ください。
≪ご利用時間≫
1回2時間まで
※料金はすべて税込表示です。
※完全予約制です。
「フリージム（2時間）」「体幹トレーニング（1回）」「シンセティックアイス（1時間）」「マットスペース（1時間）」のいずれかを単発で利用したい方のためのプラン！会員になるのはむずかしいけど、お得にトレスタを利用したい方におすすめです。
※料金はすべて税込表示です。
※完全予約制です。
■セルフホワイトニング
トレスタ併設サロン『ラブホワイト』にて、歯本来の白さを取り戻すセルフホワイトニングを提供しています。笑顔のときに見える歯すべての施術で1回3,278円（税込）。所要時間は約30分なので、毎日が忙しい方でも無理なく続けられます。溶剤の主成分は、歯にやさしい安全・安心の酸化チタン。歯表面を溶かすことがなく、食事制限は必要ありません。また、人工歯にもホワイトニングの効果を出すことができます。
≪おすすめの周期≫
週1回のペースで4～5回受けていただき、以降はメンテナンスとして月1～2回通うのがおすすめです。
■美歯口（びはく）ケア商品
歯の主成分ハイドロキシアパタイトとほぼ同成分のホタテ貝殻由来ヒドロキシアパタイトを配合したホワイトニング歯磨き「美歯口」シリーズを販売中。むし歯や口臭の予防はもちろん、ステイン付着を防ぐ効果があり、明るくなった歯の白さを維持する効果が期待できます。セルフホワイトニングとの併用がおすすめです。
■フェイスコラーゲン
LEDの光パワーで肌トラブルにアプローチする「フェイスコラーゲン」。LEDには赤・青・黄などさまざまな色があり、各色違った周波を出しています。それぞれの周波には異なる作用があり、肌の悩みに合わせてLEDの色を使い分け、肌トラブルを改善に導きます。いずれも紫外線を含まないため、安全・安心です。
≪期待できる色の効果≫
赤色LED（640nm）：血行促進、コラーゲンやエラスチンの生成に働きかける
青色LED（423nm）：アクネ菌のケア、肌再生を促してキメを整える
緑色LED（532nm）：日焼けによるシミ、ニキビ跡などの緩和、肌ストレスの緩和
黄色LED（583nm）：新陳代謝アップ、ターンオーバーの正常化
複合的な肌トラブルには、赤・青・緑・黄・水・紫・白の7色を循環させることも可能です。
※料金はすべて税込表示です。
※セルフホワイトニングサロン『ラブホワイト』は「美歯口シリーズ」の正規取扱店です。
※正規品は流通制限があるため、ドラッグストアや通販サイトでは販売されていません。
レンタルスタジオのご利用を受け付け中です。自主トレーニングのほか、各種教室やスポーツイベント、レクリエーションなどにも、ぜひご活用ください。
■メインルーム（10:00～13:00）
50畳の広々とした空間。体を大きく動かすヨガ、ピラティス、健康体操、スポーツイベントなどの教室・レクリエーションなどにも便利です。
■マットルーム（10:00～18:00）
約25畳の広さです。柔らかいマットを敷いているため、格闘技、キックボクシング、空手、柔道などにぴったり。小さなお子さまを対象としたイベントにもご活用いただけます。
■ウエイトルーム（10:00～13:00）
筋力の増大・増量などを目的としたウエイトトレーニング専用マシンを揃えています。筋トレに集中できる環境です。
■多目的ルーム（10:00～18:00）
50畳の広々とした屋内練習場です。施設内には網が張られており、主にボールを使った競技の練習施設としてご利用いただけます。
≪全スタジオ共通オプション≫
・無料貸出設備
テレビ（50インチ）／DVDプレーヤー／プロジェクター／スクリーン（100インチ）／扇風機／暖房器具 など
・無料貸出運動アイテム
ランニングマシーン（4台）／マグネットバイク（4台）／ヨガマット（10枚）／体操マット（2枚）／バランスボール（7個）／バランスドーム（2個）／メディシンボール（3kg5個・2kg2個）／ストレッチポール（大小各2本）／ブルガリアンサンドバック（15kg2個・8kg1個）／腹筋ワンダーコア（2台）／レッグマジック（2台）／ラダー（2本）ハードル（12個）／コーン（50個）／ポール（12セット）ダンベル／ソフトボール など
※料金はすべて税込表示です。
※暖房費は10月～5月のみ発生します。
※完全予約制です。
トレスタは、シンセティックアイスを設置したアイスホッケーの練習場『P-ZONE』を併設しています！シンセティックアイスとは、安全にスケートを滑ることができる樹脂製タイル・合成氷のこと。シーズンを問わずアイスホッケーの室内練習ができます。
P-ZONEでは、定期的にアイスホッケー教室「シュート塾」を開催中です！
ご利用前に、必ずP-ZONE 利用時の注意事項をご一読ください。
≪フリー・レッスン時間≫
1回50分
※料金はすべて税込表示です。
※完全予約制です。
ミット打ちとフィットネスを融合させたエクササイズ「ミットネス」！リズムに乗りながら爽快にパンチを繰り広げるエクササイズで、腕の筋肉や体幹のアップ、体力づくり、ストレス解消にもなります。
≪概要≫
・7歳から参加可能です（7歳以上13歳未満のお子さまは親子参加必須）。
・初心者コースです。試合形式のスパーリングは行いません。
・人数制限がありますので、参加日時のご希望に沿えない場合もあります。あらかじめご了承ください。
※料金はすべて税込表示です。
※完全予約制です。
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